Vale lembrar, porém, que dentes amarelados não indicam necessariamente falta de higiene bucal. Variações de cor podem ocorrer por fatores genéticos, consumo de café, chá, vinho tinto e até pelo simples envelhecimento natural do esmalte.
Nos últimos anos, a “lente de contato dental” — aquelas facetas ultrafinas adotadas por celebridades e influenciadores — virou febre. O resultado é incrível, mas o preço pode assustar: cada faceta custa de R$ 1 000 a R$ 3 000 e, em geral, exige várias unidades por arcada. Pensando nisso, reunimos aqui quatro receitas caseiras que prometem dar um up imediato no tom dos dentes, gastando quase nada.
Alerta: apesar de naturais, esses métodos são abrasivos ou ácidos. Use com cautela, não exagere na frequência e consulte seu dentista se tiver sensibilidade, restaurações ou aparelhos.
Receita 1 – Pasta de Limão e Carvão Ativado
Ingredientes
- ½ colher (chá) de carvão ativado em pó
- 4-5 gotas de suco de limão recém-espremido
Modo de preparo
- Em um pires, misture o carvão e o limão gota a gota até formar uma pastinha densa.
- Molhe a escova, mergulhe na mistura e escove delicadamente os dentes por 30 segundos.
- Enxágue bem com água corrente.
- Frequência recomendada: 1 vez por semana.
Cuidados
- O carvão é abrasivo: escovar com força pode riscar o esmalte.
- Nunca deixe a pasta agir por mais de 1 minuto nem use em dentes com restaurações recentes.
Receita 2 – Limão com Bicarbonato de Sódio
Ingredientes
- ½ colher (chá) de bicarbonato de sódio
- ½ colher (chá) de suco de limão
Modo de preparo
- Misture os dois ingredientes até efervescer e virar uma espuminha.
- Aplique com cotonete ou com o dedo em movimentos circulares sobre os dentes.
- Aguarde 1 minuto e enxágue abundantemente.
- Frequência recomendada: a cada 10 dias.
Cuidados
- A acidez do limão + a abrasividade do bicarbonato podem sensibilizar o esmalte.
- Não exponha a boca ao sol logo depois para evitar manchas nos lábios.
EXPERIMENTE TAMBÉM:
ÓLEO BOMBA PARA FORTALECIMENTO E CRESCIMENTO CAPILAR
PELE DE BEBÊ EM POUCOS DIAS: USE ISSO PARA REMOVER MANCHAS E RUGAS DA PELE
Receita 3 – Morango & Bicarbonato
Ingredientes
- 1 morango bem maduro
- ½ colher (café) de bicarbonato de sódio
Modo de preparo
- Amasse o morango até virar purê.
- Misture o bicarbonato e aplique sobre os dentes com o dedo.
- Espere 3 minutos e escove normalmente com creme dental.
- Frequência recomendada: 1 vez a cada 15 dias.
Cuidados
- O ácido málico do morango ajuda a clarear, mas também pode desgastar o esmalte se usado em excesso.
- Enxágue bem para remover sementes que podem ficar presas entre os dentes.
Receita 4 – Enxágue de Óleo de Coco & Cúrcuma
Ingredientes
- 1 colher (sopa) de óleo de coco extravirgem
- ½ colher (café) de cúrcuma em pó
Modo de preparo
- Aqueça levemente o óleo de coco (banho-maria ou micro-ondas, só até ficar líquido).
- Misture a cúrcuma e faça bochechos por 2-3 minutos, sem engolir.
- Cuspa o óleo e escove com pasta de dentes comum.
- Frequência recomendada: 3 vezes por semana, preferencialmente pela manhã.
Cuidados
- A cúrcuma pode manchar roupas; manuseie com cuidado.
- Apesar de suave, o método não substitui escovação e fio dental convencionais.
10 Dicas para manter os dentes brancos por mais tempo
-
Evite alimentos que mancham os dentes
Café, vinho tinto, refrigerantes escuros, molhos como shoyu e ketchup, além de chás muito pigmentados, tendem a escurecer o esmalte com o tempo. Se consumir, enxágue a boca com água logo depois. -
Use canudo para bebidas pigmentadas
Isso evita o contato direto da bebida com os dentes, reduzindo a chance de manchas. Ideal para sucos escuros e refrigerantes. -
Escove os dentes após as refeições
A escovação frequente ajuda a evitar que os pigmentos dos alimentos fiquem aderidos ao esmalte. -
Use fio dental diariamente
Ele remove resíduos e placa entre os dentes — áreas que podem ficar amareladas se não forem limpas corretamente. -
Faça bochechos com água após alimentos ácidos ou pigmentados
Isso ajuda a equilibrar o pH da boca e remover corantes naturais que causam manchas. -
Evite cigarro e tabaco
O fumo é um dos principais responsáveis pelo escurecimento dos dentes, além de causar mau hálito e problemas gengivais. -
Inclua alimentos que limpam os dentes na dieta
Maçã, cenoura, morango, aipo e pepino têm ação levemente abrasiva natural e ajudam na limpeza durante a mastigação. -
Escove com cremes dentais clareadores (com moderação)
Use uma ou duas vezes por semana. Eles ajudam a remover manchas superficiais, mas o uso excessivo pode desgastar o esmalte. -
Beba bastante água ao longo do dia
Manter a boca hidratada ajuda a produzir saliva, que naturalmente protege e limpa os dentes. -
Visite o dentista regularmente
Limpezas profissionais e avaliações periódicas ajudam a manter os dentes saudáveis, brancos e livres de tártaro.
Conclusão
Ter dentes claros não precisa ser sinônimo de tratamentos caros — com ingredientes que você tem em casa é possível realçar a cor do sorriso em poucos minutos. Experimente a receita que mais se encaixa na sua rotina, observe os resultados e, claro, mantenha a visita regular ao dentista para checar a saúde bucal.
Gostou das dicas? Conte nos comentários qual receita funcionou melhor para você, compartilhe dúvidas, sugestões e, se conhecer outro truque caseiro de clareamento, divida com a gente! Um bate-papo nos ajuda a descobrir novas soluções (e a sorrir com ainda mais confiança).
Comentários